[...] upatrzona i chce ja kupic jestem chudy i chcialbym troche przytyc i byc mocniejszy itp. tutaj jest ta kreatyna http://www.argos.co.uk/static/Product/partNumber/3022188.htm jak myslicie to dobry pomysl ??? znajomi mowia ze ta kreatyna nie jest na mase tylko na wzmocnienie miesni ???? i chcial bym sie kogos zapytac jak mniej wiecej brac ta [...]
ja mam pytanie . jak bylo o tym napisane to sory. kiedy mozna zacaac brac kreatyne(wiek) zeby dawala taki efekty jak normalnie i czy mozna ja brac z thermogenickiem
[...] nie wiedziałem że kapsułki będą takie duże to znaczy przy drugiej a trzeciej mnie mdli na innym forum czytałem że kapsułki można rozwalać i łykać proszek a gdzie indziej że jak w kapsułkach to tylko brać w kaps.bez rozwalnia to jak to w końcu mogę rozdzielać kapsułki nie będzie to miało skutków ubocznych a drugie pytanie to czy liczby na [...]
spokojnie, tak samo mówiono o rewanżu Conora z Chadem, ale ten jak się okazało przegrał z Edgarem przez KO, jak Max pokona Jose to nie ma mowy o rewanżu a jak pokona to jak dla mnie Aldo nie powinien innej walki brać w 145 oprócz walki z Conorem. Agares no bo to Conor a Hozey to Hozey. Hozey padł na strzała a Conor wygrał 1 rundę z Diazem w ich 1 [...]
13. Status DNP (w naszym kraju i za granicą) DNP jako substancja wykorzystywana w przemyśle chemicznym jest legalna, można ją zamówić na kg na różnego rodzaju stronkach (chociaż przeglądając oferty w necie stwierdzam, że drogo sobie liczą za kilo). DNP jest jednak poddane ścisłej kontroli i zostało wpisane na listę środków obserwowanych. DNP w [...]
[...] mianowicie z ZMA spotkalem sie 6 lat temu i mialew tedy 25 lat.zaczolem sobie go brac i bylo super zamiast zalecanej dawki 3 ja bralem jedna przed snem i mialem sen jak kamien,rano taki bylem wypoczety i mialem pałera na caly dzien ze szok.bralem do tego odzywke weidera ale to na marginesie.potem odstawilem zma po 3 miechach i [...]
mam pytanie, biore sobie ZMA apteczne, mam Zincas (nie forte) i filomag. normalnie jak każdy mówi to powinienem wziąc 5 kapsułek Zincas - każda po 5,5mg cynku (25mg cynku - tak jak w jednej FORTE). Filomag 4 kapsułki. I taki zestaw przed snem. Nie byłoby problemu, gdyby nie to, że w porannej dawce witamin (Vigor Plus dla aktywnych) mam już 15mg [...]
Sam zapytałeś!! Właśnie u Ciebie napisałem: Planuję trening z masą ciała uzupełniony o BP/TGU + SWING/SNATCH i zobaczę jak potem będą szły pressy, bo na razie to sporą cofkę mam jeśli chodzi o siłę w pressie. Dzisiaj spróbowałem się z MP 2x24kg - weszło jedno powtórzenie. Nie ma mocy.. W maksie gdzieś tam w zimie miałem 5powtórzeń. Spory spadek. [...]
Jak mialbym brac tak te HMB przez pare miesiecy to chyba bym zbankrutowal.Dla pospolitego czlowieka ( w moim wypadku ucznia ) taka kwota znacznie przewyzsza dochody wiec wnioskuje z tego ze lepiej sobie polaczyc 2 rodz. kretki niz wydac kupe kasy na HMB i czekac na efekty pare miesiecy.Chociaz gdybym mial te pare stowek wiecej to bym zastnowil sie [...]
[...] mlody,ale nie bylo zadnych efektow ubocznych,wydaje mi sie ze usnalem szybko ale to chyba dlatego ze bylem potwornie wyczerpany po calym dniu:basen,silownia,biegi itp Tak jak pisalem wczesniej spalem bardzo plytkim snem co tez bylo meczace i wstalem stosunkowo wczesnie.Pomiarow jeszcze nie dokonywalem,kuracje koncze za jakies 4 dni,ale powiem [...]
[...] do kuracji Przydałaby się tutaj pomoc kogoś obeznanego w dawkowaniu poniważ mam dylemat czy argininy ma być 2x tyle co lizyny czy w stosunku 1:1 Kolejna niewiadoma to- jak dawkować Gabe...? Jeżeli z APL to musi być oddzielny preparat, jeżeli natomiast w z ActivLab HGH Night to ile brać kapsułek na noc? :0 10 ? 14? Znalazłem artykuł gdzie [...]
Ja lubię eksperymentować i jak zauważyłem, że apl przestaje dawać efekty, przerzuciłem się na gaba. A teraz spróbuję brać je na raz. Ktoś wcześniej pisał że brał melatoninę z apl i dawało efekty, ale nie wiem jak gaba i apl zadziałają razem. Melatonina ma jedynie przedłużyć sen. Wapń biorę jakieś 3 razy dziennie a magnez do tej pory brałem na raz [...]
[...] jeden wielki bullshit i strata kasy, mam tą książkę i nie polecam mnóstwo bzdur, co prawda jest tam kilka przydatnych informacji ale nie wiele tylko jakieś bajki o koreańskiej armii, połowa książki jest o głodówce oczyszczającej organizm, odżywaniu, jest też coś o hipnozie i wmawianiu sobie że jestem wysoki jako że to ma [...]
AOL to Arginina Ornityna i Lizyna, tego jest pełno w sieci i jest dostępny w Polsce. Na zagranicznych stronach podane są informacje, że jest tak samo skuteczny jak APL. Tego jak się to dawkuje to nie mam pewności, bo na razie nie wiele o tym czytałem, ale nie zdziwię się jeśli dawki są takie same jak przy APL. Na forum są dane jakie dawki [...]
[...] osoby chore na niski wzrost, przyjmujące hormon wzrostu iniekcyjnie muszą go brać miesiącami/latami żeby dawało to satysfakcjonujące efekty, a nie że w kilka tygodni rosną jak zaczarowani. Gdyby to na prawdę działało to ktoś by spisał ten cały protokół, opatentował i trzepał kasę na dzieciakach co mają kompleks na punkcie swojego wzrostu. To [...]
[...] wydolnościowo, po drugiej serii myślałam, że wyzionę ducha. Ten aspekt mocno się poprawił, 30kg co najmniej powinnam brać. Filmiki nagrałam z pierwszej i ostatniej serii - jak dla mnie jest OK. Wykroki ciężko, nie lubię. Wznosy - tak w drodze wyjątku, bo fajne ćwiczenie. Cinszkoo się do domu szło %-) Obiecuję, że już nie będę kopiować [...]
[...] z niewielu aktywnosci, ktorych nie lubie. Zawsze staczam ze soba wewnetrzna batalie w odcinku praca - dom, czy robic te sprinty czy nie. Jedyna metoda to wpadniecie do domu jak huragan, przebranie galotow i szybka ewakuacja zanim zacznie dzialac sila przyciagania lozka i lodowki. Ale trzeba przyznac, ze rowerki srerki, nic nie jest tak efektywne [...]
[...] Grzybki - lekka poprawka w technice i od razu w posladki weszło z podwójną mocą :) Skos - ciężkooo to idzie nie widzę pola do progresu Tric - ok Miska: - niesamowite jak apetyt rosnie w miarę jedzenia, dwa dni po dokładce węgli było mi niedobrze z przejedzenia a teraz już byłam głodna między posiłkami %-) chociaż sporą pulę kcal [...]
Sobota - dnt, miska wg zalozen. Piekny dzien, przepiekny! 20 stopni na dworze, wiec wiekszosc dnia spedzilam spacerujac. Po jakichs trzech godzinach prawy bark mnie rozbolal, ciagnal do przodu, nie moglam lopatek spiac w ogole. Troche jakby nerwobole? Dosyc czesto to sie pojawia przy dluzszym lazeniu. Nie wiem czy to to ale rozciagam klatke jak [...]
[...] wyciągu przed podciąganiem :-) ale tak myslę, że może źle się ustawiam czy źle pracuję plecami więc chcę to sobie na spokojnie rozpracować bez parcia na ilosć powtórzeń, bo jak widać mi ten progres zbytnio nie idzie. Nadal uważam, że to nienormalne, żeby brać 110kg na trica }:-( Ciekawe jak ten nowy Alien wypadnie :-) niestety bez Sigourney to [...]
KREATYNA - wszystko(chyba)
